강행군
거의 2년만에 다시 수영강습을 시작했지만, 지난주는 감기와 약속 등으로 송두리째 날려먹었다. 어제는 그래서 더 힘들었다. 이번에 다시 수영을 하게된 이유는 여러가지였다. 체력을 다시 회복하기 위함이 첫번째요, 쓸데없이 술먹는 시간을 운동으로 바꾸어보자는 것과 체중을 적정선으로 줄이자는것 세가지이다. 이 때문에 강사의 말대로 이번에는 대충대충 보다는 조금더 잘해볼 요량이었다. 월,수,금 강습중 적어도 두번은 참석을 하고 2주에 한번정도는… Read More »